Kış Aylarında Grip Olmayı Önlemenin Yolları




Kış Aylarında Grip Olmayı Önlemenin Yolları
Kış Aylarında Grip
 Olmayı Önlemenin Yolları
Bu yazımda grip ve soğuk algınlığına karşı nasıl önlemler alırız bundan bahsedeceğim,umarım yararlı bir yazı olur.

Havaların soğumasıyla birlikte birçok hastalıkta beraberinde gelmektedir.Mevsimin şartlarına göre sürekli değişmekte olan hava şartlarına uyum sağlamamızda epey güçleşti.Bu havaların bizler üstündeki en olumsuz etkilerinden bir tanesi de  grip ve soğuk algınlıklarıdır.

Peki bunlara karşı nasıl önlemler almalıyız;

-Bir kere ellerimizi gün içinde bol bol yıkamalıyız.

-Kirli ellerinizle ağzınıza burnunuza ve gözünüze kesinlikle temas etmeyin.

 Grip ve Soğuk Algınlığı
-Sıklıkla kullanmış olduğunuz yerleri veyahut yüzeyleri aralıklarla temizlemeye çalışın.

-Beslenmenize  dikkat edin,dengeli ve yeteri şekilde beslenmeye çalışın.

-Bulunduğunuz ortamda hasta kişiler var ise yakın temas kurmamaya çalışın.

-Çok kalabalık ortamlarda uzun süreler geçirmemeye bakın.

-Güneşi görüp de hava çok güzel diyerek montunuzu almadan dışarı çıkmayın zira soğuk algınlığının başlıca nedenlerinden biridir.

-Bolca meyve tüketin kış aylarında bana yararı çok oluyor.

Bu yazdıklarımı uygularsanız grip olmanız çok zor,tabi ki doktorlar en iyisini bilmektedir.


Paylaş:  

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sosyete Sözler sayfamızı sizler için hazırladık.
Güzel Sözler, Anlamlı Sözler, Aşk Sözleri, Dini Sözler, Özlü Sözler ve Ünlü Sözleri şeklinde derlenmiştir.
Bazı sözler de hatalarımız var ise affola ve sizlerde bu hataları görürseniz lütfen bilgi vermekten çekinmeyiniz.

Güzel Sözler Mesajlar

Makaleler

En Güzel Mesajlar

Aşk Sözleri