Trans Yağlar Hafıza Düzeyini Zayıflatıyor!



Trans yağ, doğal olmayan tamamen yapay (sentetik) türden yağlardır. İnsan sağlığına hayli zararlı olan bu yağlar genellikle kızartılmış veya fırında pişirilmiş gıdalarda bolca bulunur (kek, bisküvi, kurabiye vb.).

Kötü kolesterolü artırarak iyi kolesterolü de düşüren trans yağlar, kalp ve damar hastalıklarının da tetikleyicisidir. Bundan dolayı günlük yaşamda mümkün olabildiğince az tüketilmesi önerilmektedir.

Yeni yapılan çalışmalarda da trans yağların insan beyni üzerindeki zararları da tespit edilmiştir. Çeşitli yaş gruplarından bireyler üzerinde yapılan hafıza testleri sonucunda trans yağların zararı açıkça ortaya konulmuştur.

Beslenmedeki her 1 gramlık trans yağ artışı yaklaşık 0.76 kelimenin hatırlanmasını azaltmaktadır.




Paylaş:  

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sosyete Sözler sayfamızı sizler için hazırladık.
Güzel Sözler, Anlamlı Sözler, Aşk Sözleri, Dini Sözler, Özlü Sözler ve Ünlü Sözleri şeklinde derlenmiştir.
Bazı sözler de hatalarımız var ise affola ve sizlerde bu hataları görürseniz lütfen bilgi vermekten çekinmeyiniz.

Güzel Sözler Mesajlar

Makaleler

En Güzel Mesajlar

Aşk Sözleri